Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

книга

Вселенная BTS :культурные реалии в клипе Blood, Sweat & Tears

обзор на "Blood, Sweat & Tears" на данный момент 788 030 019 просмотров опубликован клип 9 окт. 2016 г. Иногда приходится людям чего-то рассказывать - сохраню это здесь в качестве справочного материала.
И хотя BS&T – это просто моя слабость, не одну ночь положила на то, чтобы расковырять часть смыслов и ассоциаций, сперва я не хотела писать развернутый комментарий. Но прочла других комментаторов и поняла, что АРМИ хоть друзья, но истина дороже.
Кто-то даже додумался увидеть в нишах Святую Деву и Люцифера. Так вот это не есть правда, не потому, что не совпадает с моим мнением, а потому, что достаточно остановить клип и присмотреться. В нишах действительно стоят белая и черная статуи, но это те же артефакты, которые в первых кадрах стоят в «музее». А именно, копия бронзового Персея, отлитого Бенвенуто Челлини для Козимо Медичи (1545–1554, площадь Синьории, Флоренция) и копия мраморной «Деметры» ака «Ливия в образе Цереры» из Лувра. Согласитесь, перепутать змееборца Персея (прототип архангела Михаила) с Люцифером – перебор.
А вот дальше мое ИМХО, но подкрепленное очень длительными и основательными искусствоведческими и литературными изысканиями. В этом клипе «Люцифера» нет и быть не может, он не возможен, он исключен из вселенной «Демиана» Гессе, а, следовательно, и BS&T. Статуя с черными крыльями в конце клипа – это «бог» данной вселенной – гностический Абраксас, олицетворяющий ни доброе, ни зло, ни мужское, ни женское, ни человеческое, ни животное, а ВСЕ вместе =) Попал гностический демиург в клип через Гессе (в романе «Демиан» есть сцена, когда главный герой целует во сне такое существо), но с легкой руки Юнга. В чем связь? «Демиан» нетипичное произведение нобелевского лауреата в литературе, даже издан был под псевдонимом Эмиль Синклер, из-за того, что туда вошел опыт лечения автора у психоаналитика и сподвижника Юнга. Впрочем, с творцом глубинной психологии Гессе был дружен и лично ;) Они переписывались и об Абраксасе в том числе.
Но вернемся к статуям. Могу предположить, что Деметра (и Мария из подобия копии Пьеты Микеланджело) – олицетворение «архетипа» матери (Великой Матери, белой богини, Анимы, как не назови), женской сущности внутри каждого мужчины. Персей – олицетворение «архетипа» героя (то есть некого идеального, потенциально возможного себя). Важно, что на руках у Святой Девы (Пьета) вместо Христа неотесанный кусок мрамора. Это потому, что Человек – не то, что нам дано с рождения, а то – что мы должны обрести. Рождаемся-то мы несмышлёнышами, ничего не умеющими, после усердного «воспитания» родителей – заточенные в скорлупу чужих предрассудков полуживотные (привет полурыбам-полулюдям-полужабам-полутварям Иеронима Босха и его преданного подражателя в раннем творчестве Брейгеля Старшего). Только своими ногами, своими усилиями, своим опытом мы обретаем некое подобие человека внутри себя.
Второе ИМХО. Грех, искушение и прочая такая же лабуда изгнаны из вселенной, в коей правит Абраксас. В «Демиане» только маленький Эмиль (совсем ребенок, лет до одиннадцати) сокрушается о своих «грехах». По мере духовного возмужания подобные слова исчезают из его лексикона ;) Что бы узнать, отчего «грех» вещь коварная и бесполезная в нашей жизни, нужно немного понять магию Юнга, а это философский трактат, на который я сейчас не готова уделить время )))
Шокирующий момент, когда у Джина «трескается лицо», не относится к банальным идеям греховности и расплаты за грех. Это прямая визуализация цитаты: «Птица выбирается из яйца. Яйцо — это мир. Кто хочет родиться, должен разрушить мир. Птица летит к Богу. Бога зовут Абраксас» («Демиан», Г.Гессе). Поэтому песня о смерти ;) Человек – это бесконечная череда смертей и перерождений, и вовсе не в загробной жизни. Мы разбиваем свое яйцо – вырываемся за свободу и улетаем. Снова вырастаем из своей скорлупы – трескаемся – возрождаемся вольной птицей.
В заключение оставлю еще одну вкусную мысль. Творчество Гессе оказало огромнейшее влияние на целые поколения американской молодежи (хотя Гессе – немец!), особенно хиппи и подобных субкультур. Особенно в части духовных исканий и акцентов на ориентализм (буддизм, индуизм, ламаизм и т.д.) Забавно и иронично, что BTS использовали Гессе, чтоб совершить, перефразируя название другого романа, «Паломничество в страну Запада» Марианна Поважняк
Там, где все парни сидят на диване, на заднем фоне виднеется картина Герберта Дрейпера -Оплакивание Икара (к этому ещё и Чонгук, парящий с частичками перьев в воздухе отсылает). И над зеркалом цитата Ницше «Нужно носить в себе ещё хаос, чтобы быть в состоянии родить танцующую звезду».
Поцелуй, это принятие себя, свою положительную и отрицательную сторону (либидо и мортидо). Когда Джин смотрит на картину вначале клипа, то возле него два выхода черный и белый, который показывает, что у человека всегда есть две стороны. Клип отражает переход от ребенка с его невинным отношением к миру к взрослой жизни(юношеству).
Когда я первый раз посмотрела клип БТС, я поняла по чему именно изголодался мой мозг. Он жаждал загадок, иносказания, перфекционизма и эстетического наслаждения. И я как с голодного острова, не жуя стала поглощать все, что связано с БТС.
Ещё один момент. Может в комментариях уже писали. В корейском нет разделения на мужской, женский и средний род ни в существительных , ни в прилагательных, нив местоимениях. Соответственно там где перевод "ты такая сладкая ..." В оригинале не звучит , что это конкретно к девушке. Просто в голове всегда держать, что это переводы что в английских , что в русских титрах. Текст сразу шире, объёмнее, что ли, воспринимается.
Шуга на органе играет отрывок из Дитрих Букстехуде Пассакалия Ре минор. Изначально пассакалия – средневековая траурная песня, которую пела погребальная процессия. Момент, когда герои сдаются на власть искушения
книга

потеря своего места в мире

Депрессия в результате краха — это не «очень плохое настроение», поймите. Это травма субъектности, потеря своего места в мире. Человек становится болезненно неприятен самому себе. Суицид в таких случаях — это просто отчаянная попытка избавиться от отвратительного себе самого себя. От своей принципиальной неправильности.
https://ivanov-petrov.livejournal.com/2338513.html?thread=170408913#t170408913
книга

танго, слияние и контразависимость - шаг вперед, шаг назад.

найти своё танго
..Я хотела, чтобы он меня обнял, но вместо этого отошла от него как можно дальше

...Я хотела, чтобы он меня обнял, но вместо этого отошла от него как можно дальше: он не должен был знать о моем желании. Мне невыносимо было чувствовать себя зависимой и уязвимой.
...Как только она замолкает, я начинаю ей писать сам. Она отвечает не всегда. Но каждое ее молчание в ответ на мое сообщение - это признак того, что она, наконец-то, меня бросила. Я жду этого с ужасом и даже с каким-то нетерпением, я привык, что "все порчу". Психологи говорят, что так запускается цикл "преследование-избегание", но все мои отношения наполнены этим, и я не умею с этим бороться.
...Мое настроение, состояние, планы зависят от поведения этого человека. Мне кажется, это совершенно нормально, - ведь мы влюблены друг в друга. Нет, одна я не была и месяца, у меня всегда есть отношения. Счастлива ли я в них? Конечно! Разве женщина не должна уметь растворяться в любимых?
...Она с первого взгляда может определить, что у меня температура или что я голоден. Но при этом ей все равно, что мне от этого плохо, я чувствую себя как в одиночной камере под взглядом надзирателя. Я скрываю от нее самые главные вещи в своей жизни. Она не знает о моей депрессии. Такая вот "проницательность".

galareana
17 августа, 2018
По тесту Сонди пробовали тестировать себя? Ну, с профессионалом... Меня как-то тестировали - кайф, сразу сказали, что "добавить"

Ой - обратитесь или к Алексу, или к народу - который в этом тесте Сонди получше разбирается чем я.
Я когда делала 6 лет назад, у меня сразу выпало "эм" - принадлежать А это - гладить кошку, быть в объятиях, принлежать к группе по интересам. Я и ломанулась на аргентнское танго.

ну да - там обнимают же! И группа по интересам, принадлежность. И музыка-красота, и шелк на плечах.
мне еще хорошо заходит "тайна", тайные занятия - увлечения, отчасти запретные.
книга

Motoki Ohmori - ‘Midnight’ Official MV

Мотоки вернулся, интересно с новым альбомом или только с синглом? Узнаваемые его нотки радуют, хотя много чего навернуто.Но хоть личико его разглядела Behind the Scenes https://www.youtube.com/watch?v=uKph8n79cn4
Хотя мне не хватает той гениальной лаконичности его шедевра ‘French’ https://www.youtube.com/watch?v=AOUdo3FuMiU
книга

Энергия 4 видов

Тут на вопрос, почему у одних стресс вызывает подъем, а у других апатию, вспомнила одну полезную книжку "Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью" Тони Шварц, Джим Лоэр Погодите кидаться тапками. На самом деле она не про достигаторство (название такое, чтоб достигаторы купили), а про управление ресурсами. Первая глава называется "Самый драгоценный ресурс — это энергия, а не время". 

Одна коллега после этой книги стала проводить тренинги по Time management именно с таким заходом - смешно управлять часами и минутами, писать распорядок и проч. Надо думать, ЗАЧЕМ ты что-то делаешь, есть ли в этом СМЫСЛ. Вскоре коллегу перестали приглашать в корпорации. Она начинала свои сессии вопросом "Представьте, что напишут на вашей могильной плите". Люди, задумавшись, а нахрена это все, начинали увольняться и уезжать на Бали. Теперь она в Подмосковье ведет что-то типа "Путь к себе" для желающих )) 2 полезных лайфхака из книжки (кому лень читать, она есть он-лайн). 

Первое - энергия нам дана (или не дана) в 4 видах: /сразу говорю, я никакой эзотерики не принимаю, классификации сугубо практические/ 

1Физическая - когда дети не могут сидеть на месте и просто бегают друг за другом, когда люди любят спорт - это избыток физической энергии 2Эмоциональная - в подходящем настроении ты можешь свернуть горы, если тебе грустно - хоть трава не расти 

3Интеллектуальная - ты подумала и решила, что вот это и вот так делать хорошо/правильно/выгодно - и приступаешь 

4Духовная - "кто, если не ты" - врач/священник/правитель/писатель/мать из последних сил несет свой груз ответственности, потому что считает это своей миссией.

 Лично у меня всю жизнь фигово с 1., живу я в основном на 2., ну и остальное дотягиваю с 3. и 4. 

Второе - вот эта матрица состояний Энергия может позитивная-негативная, а ее количество высоким-низким.

 Если у вас много энергии и при этом произошло что-то негативное, стрессовое - появляется агрессия, злость (я, напрмер, со злости могу и полы помыть). А если стресс, да еще и сил нет - то лежишь бревном. Подобное происходит и в счастливом состоянии - есть силы - скачешь, нет сил - лежишь благостно )) Не обращайте внимания на стрелочку. Наша философия - нижний правый угол - Дзен)) /Не сочтите за занудство, столько наваяла по старой памяти, но мне это знание помогает не грузить, да и не грызть себя/

книга

Что нового у Лелуша. Его жизнь и работа в Китае

Потрясный пост от бамбуков (автор 寞寞要往PD冲鸭鸭鸭) : "был замечен в Leluxiu , с очень спокойной и эмоциональной душой.
Он действительно настаивает на том, чтобы оставаться самим собой.
Это не значит, что я люблю есть шоколад и настаиваю на том, чтобы есть его всю жизнь, но я люблю есть шоколад в то время, но я также с радостью принимаю себя, кого я не люблю есть в это время.
Он выглядит как единство противоположностей, полное противоречий, поэтому его язык всегда имеет философский оттенок.
Я всегда говорю, что он трезвый, но слишком просто определяю его трезвость.
Я думал, он знал, что популярность растет и падает. Я думала, он знал, что популярность всегда будет падать. Я думала, он знал, что любовь и ненависть фанатов изменится в одно мгновение.
Но это не его трезвость. Он никогда не думает и не будет бороться с тем, что изменится.
Его трезвость заключается в том, что он знает эти законы, но не ограничивается ими, а наслаждается ими.
Мне нравятся аплодисменты и крики, когда все смотрят, и мне нравится одиночество и сердцебиение, когда все молчит.
Но он также эмоциональный. Хотя он излучает сильные философские мысли, он все время может видеть свою нежную и проницательную сторону.
Он хотел сбежать из лагеря творения, но он оплакивал разлучение студентов в ночь финала.
Он знал, что никто не останется навсегда, но его тронули фанаты, стоящие перед ним один за другим.
Он был невыразительным и говорил самые разумные слова, но из-за шелестящего дождя стал с грустью слушать медленную песню, возможно, думая о жизни.
Я всегда чувствую, что Ма Чжэ ярко отражается в нем.
Ощущение противоречия в нем - это развитие, качественные изменения и жизнь, которая постоянно движется вперед.
Он не ограничивает себя, позволяет себе быть оптимистичным и пессимистичным и позволяет ему не любить вечно, когда он любит и ненавидеть, и не ненавидеть вечно.
Он несет в себе рациональность и мудрость древней страны Дальнего Востока, но полон конфуцианства и доброжелательности, присущих только Китаю.
То, что я увидел от него, заставило меня много задуматься.
Могу ли я, как он, принять разные «я» и терпеть разных людей.
Могу ли я быть похожим на него? Если мне это нравится, мне это нравится, а если мне это не нравится, все равно не трясти.
Могу ли я, как и он, прочитать много разных книг, побывать в разных местах, встретить много людей с их собственными особенностями и, наконец, сформировать самооценку, достойную того, чтобы нравиться?
От подшучивания в конце февраля до подъема в конце июня.
Я думаю, ты должен быть очаровательнее, чем мы думали".

И фанаты у такой звезды философы и психологи...
книга

пошла переводить ассертивность и резильентность

Я тут всё пытаюсь совершенствоваться, чтобы не провалиться в квалификационную яму https://galareana.livejournal.com/1236174.html, и спотыкаюсь о новые слова, беспрерывно.
Например текст про способности и успешность
"про способности я думаю, что это понятие гораздо шире, чем стандартный набор - художественные, музыкальные, танцевальные, математические. Сейчас ценятся эмоциональный интеллект и креативность, открытость к изменениям и готовность к формированию новых навыков, проактивность и нетворкинг. Я точно знаю, что наиболее успешными мы можем быть, когда у нас развита ассертивность и резильентность. И вырастают они из надёжной привязанности. Любовь, принятие, поддержка и вера близких взрослых становится источником силы на всю жизнь.
А школьные оценки - это ситуативная констатация не только и не столько уровня знаний (и уж это точно не про интеллектуальные способности ребенка). Это и про отношения ребенка к предмету, на которое влияют множество различных причин, и про отношение учителя у ученику."
Пошла гуглить
-Что такое ассертивность простыми словами
Ассертивность — навык уверенности в себе. Умение самостоятельно регулировать свое поведение и за него отвечать вне зависимости от оценок и влияния других людей.

Ассертивные люди ясно доносят свои желания и потребности, четко расставляют личные границы. Не набрасываются на других, если окружающие не выполняют их требования. Такие люди уважают чужие потребности и умеют защищать свою точку зрения.

Доктор психологии, эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская считает, что ассертивность проявляется в каждом моменте, когда нам нужно сделать личный выбор, согласиться или не согласиться с коллегами, занять определенную позицию или не занять никакой. Ассертивный стиль поведения подразумевает, что вы:

всегда четко осознаете, чего хотите и что ощущаете;
принимаете решение, абстрагировавшись от ваших эмоций, ищете себе поддержку в аргументах, а не чувствах;
можете просчитать, какую реакцию вызовет у окружающих ваше поведение, стараетесь заботиться о чувствах других;
реагируете не так, как будет проще или как ждут окружающие, а так, как вам кажется наиболее разумным и осмысленным.
Многие люди не высказываются о своих потребностях, замалчивают проблемы и избегают выяснения отношений, либо переходят в агрессию, потому что не знают, как правильно о них говорить. Ассертивность — это баланс между пассивным и агрессивным стилем общения.

Подробнее на РБК:
https://trends.rbc.ru/trends/education/5fdc65a59a7947eb3f4ee6d2
Резилентность — это ответ психики на различные трудности, начиная от текущих повседневных неприятностей до важных жизненных событий. Резилентность рассматривается как процесс, а не как личностная черта в отличие от твёрдости. Понятие резилентности, по своей сути, является феноменологическим и обозначает наблюдаемые результаты, а не теоретически постулируемые процессы и механизмы, что позволяет ему выступать в качестве обобщающего понятия, разные аспекты и уровни восстановления и сохранения целостности
Психологическая резилентность (или резильентность, от англ. resilience — упругость, эластичность) — это врожденное динамическое свойство личности, лежащее в основе способности преодолевать стрессы и трудные периоды конструктивным путем. Несмотря на то, что это свойство врожденное, его можно развивать.

Данное понятие пришло в психологию из физики, где оно означает способность твердых тел восстанавливать свою форму после механического давления[1]. Под резилентностью в психологии обозначают широко понимаемую способность сохранять в неблагоприятных ситуациях стабильный уровень психологического и физического функционирования, выходить из таких ситуаций без стойких нарушений, успешно адаптируясь к неблагоприятным изменениям.[2]

Изучение резилентности сосредоточено на выявлении и описании характеристик личности успешных и процветающих индивидов, несмотря на жизнь в трудных условиях, то есть успешно адаптировавшихся к потенциально травмирующим событиям[3].

Понятие «резилентность» активно разрабатывается в позитивной психологииНачало исследованиям резилентности как отдельной теоретической и эмпирической темы в психологии было положено в 1970-е годы и началось с изучения детской резилентности, обнаруженной у некоторых детей, чьи матери были больны шизофренией. Свидетельства того, что часть детей в группе риска, вопреки сложным и тяжёлым условиям тем не менее преуспевала, привели к нарастающему интересу и попыткам эмпирически понять индивидуальные различия реагирования на несчастья.

Одной из первых работ, посвященных резилентности, стало исследование Эмми Вернер, проведенное в 1971 году на гавайских детях. В исследовании были выделены следующие неблагоприятные факторы, по которым детей можно было отнести в группу риска: низкий социально-экономический статус семьи, психические расстройства родителей, жестокое обращение, городская нищета и общественная жестокость, хронические заболевания, катастрофические события в жизни[5]. Э. Вернер обнаружила, что, находясь в сходных неблагоприятно условиях, две трети детей демонстрируют деструктивное поведение уже в подростком возрасте: хроническая безработица, токсикомания, раннее деторождение. В то же время треть подростков не показывала подобного поведения[6]. Данное исследование было посвящено поискам защитных сил и механизмов, которые отличают детей с здоровой адаптацией от тех, кто адаптировался менее успешно в сходных жизненных обстоятельствах. Впоследствии было выделено три группы фактов, влияющих на развитие резилентности: атрибуты самих детей, аспекты их семьи и характеристики социальной среды[5].

В 1980-х годах после публикаций работ А. Мастен резилентность стала одной из крупных теоретических и научно-исследовательских тем в психологии.

В последние годы фокус исследований сместился с простого изучения и описания факторов резилентности, на анализ того, как эти факторы приводят к положительному результату, то есть на понимание процесса, посредством которого индивид способен преодолеть трудности . Сама концепция резилентности приобрела более глобальный характер, и если в ранних исследованиях резилентные индивиды считались «неуязвимыми», то в новых работах стало очевидно, что позитивная адаптация помимо подверженности несчастьям включает в себя и сам ход развития. Уязвимость и/или сила возникают вместе с новыми жизненными обстоятельствами[5].

В настоящее время резилентность рассматривается в разных контекстах, в том числе, например, в рамках бизнес-организаций[3]. При этом выделяют не только резилентность конкретного индивида, но и системы элементов, например, резилентность семьи[7].

Дж. Ричардсон предположил, что историю исследования резилентности можно разделить на три этапа, которые он описал как «волны». Первая волна исследователей выявляет качества (то есть защитные факторы) лиц, которые положительно реагируют на сложные условия в их жизни. Вторая волна рассматривает резилентность в контексте борьбы со стрессорами, трудностями и изменениями. Третья волна исследователей изучает мотивацию отдельных лиц и групп, которая ведёт их к самореализации в жизни
выделяют три вида феноменов резилентности[5]:

Индивиды, подверженные риску, которые адаптировались лучше, чем можно было ожидать;
Позитивная адаптация, несмотря на стрессовый опыт;
Быстрое восстановление после психологической травмы.
Резилентность как качество развивается в результате взаимодействия человека со своим окружением и в конкретной социальной среде, в результате чего данное качество не может быть абсолютным или постоянным в условиях изменчивого мира. Подход, основанный на резилентности, рассматривает жизнь как эволюционный процесс, предполагающий существование нескольких путей решения проблем. Это позволяет при дефиците одних ресурсов заменить их другими, что существенно расширяет адаптационные возможности личности https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C

В общем расширила я границы личности добавив к уверенности и находчивости асертивность резильентность. Поможет ли мне в этом зумерском мире выжить?
книга

"6 правил здоровья". Как делать гимнастику НИШИ

Когда дочери был год, она была очень ручная и уже не легкая, я сорвала спину и только гимнастика Ниши тогда мне помогла - в течении двух месяцев я ее делала по книжке Майи Гогулан. и теперь похоже пора опять.
книга

Про "саморазвитие"

Если чесно, меня вот это "саморазвитие" тоже смущает, это ни о чем, как стрессоустойчивость и многозадачность в cv. Ну напиши там: раздражаю соседей игрой на скрипке по субботам; раз в полгода покупаю какой-то курс, после которого буду работать удаленно и на Гоа, и не смотрю; у меня есть аквариум и дрель, сам не знаю откуда, так обстоятельства сложились; интересуюсь классической музыкой, поэтому всегда терпеливо дожидаюсь соединения с техподдержкой на горячей линии etc (с)

книга

метаимиджи и сюжеты нашей жизни

Частые вопросы на Ролевых Гардеробах "Я транслирую (и окружающие с меня считывают) две явных истории - Правителя и Славного Малого. Как их объединить в стиле? Это же параллельные вселенные!". "Мудрец и Эстет? Но они же никак не связаны между собой! Их же невозможно соединить в едином образе?"

Любые конфигурации возможны!
На иллюстрации к посту: Маг может быть домашним и славным, соблазнительным, странствующим, наивным. Он может быть мудрецом, учителем, героем. Это про внешние архетипы.

А какие архетипы "зашиты внутри" и создают сюжеты вашей жизни? Инвестиции в какие архетипические истории обеспечивают прирост вашей личной силы?
https://hloflo.livejournal.com/?skip=30&tag=%D0%B0%D1%80%D1%85%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%8B
Мудрец
Умею признавать чужие ошибки.
Опекун
Мы в ответе за тех, кого вовремя не послали.
Герой
Надо бить добрее.
Бунтарь
Отрицание — это не моё.
Любовник
Можно, конечно, очиститься через страдания, но я предпочитаю запачкаться через удовольствия.
Шут
Побаиваюсь людей с плохим чувством юмора - с ними шутки плохи!
Правитель
У меня столько достоинств, что ронять их, не переронять.
Простодушный
Мне далеко за тридцать. Но при покупке алкоголя у меня до сих пор просят деньги.
Творец
Выдуманное обратно не задумаешь.
Славный Малый
Вотру в доверие. Недорого.
Искатель
Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!
Маг
Первого учителя по приготовлению приворотных зелий до сих пор вспоминаю с любовью.