Хорошо, когда есть возможность осознавать, что такие разные способы проживания, это нормально и люди имеют право быть на любой точке шкалы этих переживаний. Но так же хорошо, осознавая это, перестать эти процессы нагетать и повышать давление, полностью впадая в крайность. И тем и другим очень поможет разговор о первопричине, о страхе. Ведь он точка отсчета во всех вариантах проживания. Говорить о страхе страшно, это часто бывает ящиком пандоры. Потому, что обычно в него утрамбовываются страхи на протяжении многих лет. И сразу открыть его бывает опасно. Тем не менее, можно начать практиковать беседы о страхе, рисовать страх, придумывать метафорический образ страха, и взаимодействовать с ним. Особенно сейчас, когда люли оказались в определенной изоляции, когда есть дети, так же переживающие свои чувства, но часто вообще не способные их осознать, старики, которые еще сложнее детей, в этом процессе. Как давно вопрос " тебе страшно?" звучал в вашем доме? Рискуете ли вы просто спросить друг друга: "чего ты боишся?" Или это табуированная тема, влекущая слишком сильные последствия? Страх сейчас овладел всей планетой, и я встречаю много воен, в попытке тех и других, уничтожить друг друга, стравливая напряжение. Но я совсем не встречаю бесед о страхе. А достаточно просто начать осознавать его, дать ему быть, увидеть и услышать его, понять о чем он, откуда он, принять его как факт, заявить о нем безоценочно. И уже станет легче, проще. А еще можно просто выслушать другого, и не обесценивать, не отрицать, не советовать, не проецировать, не анализировать...а только лишь признать право на этот страх, и это будет уже очень сильно помогать всем. Думаю, что именно постоянная попытка человечества не изучать свой страх, игнорировать или преувеличивать его суть, важность и значение , привела к тому, что через страх можно осуществлять любые манипуляции. Что страх так чудовищен и сам по себе токсичен, вне причины его породившей. Результат нежелания проживать страх ежедневно, работать с этим состоянием постоянно, учиться взаимодействовать с ним, выражается той беспомощностью, которая овладела миром сейчас. Думаю пора каждому, сидя в карантине со своей семьей, начать знакомиться с собой, через свои страхи, узнавать родных, через их страхи, учиться чувствовать страх, но не позвалять страху стать единственным чувством.
Все написано субъективно, без претензий на что либо.
Из ФБ Мирта Гроффман