Внутренний саботаж. Это очень тяжело.
Я все время саботирую какие то процессы. Которые сама же инициировала. Больше того, которые важны и нужны.
Почему???Мне очень-очень хорошо от танцев. Я хочу и могу танцевать...
Ну вот так, говорит моя психика и нажимает на кнопку "стоп".
Это очень злит. Словно часть меня выходит из под моего контроля. Бунт.
Но почему?
Я растерянно смотрю на паппинг делаю два движения и опять просто смотрю ролики на ютубе, сидя на стуле:
чувство недоумения, вины и растерянности. Для позитивной мотивации нет какого-то компонента - общей денс-площадки? Или правильного костюма? Мотивация вся негативная - ты за две недели набрала вес, ты не двигаешься, у тебя все тело болит из-за отсутствия прогулок и физической нагрузки, у тебя отёки.
Тело и то, что с ним связано - в этом же вообще очень много вне-сознательного. Можно привести сотню рациональных доводов - но какая - то детская телесная зацепка (подсознательная) все застопорит. Деструктивное - такая же силища, как и конструктивное.
А вот ощущение движения в своем сознании достигнуть бывает сложнее. И тогда нужен образ, ассоциация, мечта, память...тот запах, или цвет, или звук, рассказ, звучащий голосом любимого человека, который вдруг пробудит потоки радости. Соприкоснуться и как через портал провалиться в бесконечность прогулки по любимым и узнаным местам, по неизведанным дорожкам, по мистическим оазисам, в поисках баланса.
Мне всегда было интересно, как легко привыкнуть к плохим привычкам, от которых 5 минут хорошо, а потом долго - плохо (сладкое, сигареты, выпивка, жратва всякая вредная). И как сложно ввести в привычку все полезное : от йоги и здоровой пищи, до физической активности. Когда начать тяжело, зачастую тяжело и делать, но потом на целый день - кайф.
Убирать подпорки, на которых держалась вся энергетическая эффективность на предыдущем уровне очень неприятно. Особенно, если их убрали возрастные гормональные изменения. Вечная влюбленность это эйфория от вбрасывания гормонов в кровь прекращает работу.
Самое главное понимать, что с тобой происходит, а значит суметь себе помочь. Ведь чужая душа потёмки...
И да, жить без иллюзий "фу, как противно": что воля, что неволя -всё равно .Без влюблённости не могу, но уже так четко чувствую, что меня это держит на цепи, даёт рамки. Сняла со своих проблем, сняла с них вуаль безымянности.