galareana (galareana) wrote,
galareana
galareana

Categories:

о хронической сейчасной усталости

Это нетошто усталость, это прямо УСТААААЛОСТЬ.
И шевелишься как в тумане. Ощущение, что мир воспринимаешь через подушку.
Плюс эмоциональная тупость – реакция «Так бывает» почти на все, что раньше вызвало бы сильный эмоциональный отклик
И даже не могу придумать, как же отдохнуть, потому что сил нет никаких. Даже на отдых.
Абсолютная лень и усталость от всего. Я списывала на постковид, но видимо не все можно списать на постковид, кое-что просто в водопровод добавляют.
И что поразительно, настроение при таком распаде оч норм.
- Страдаете апатией и абулией? - Нэт, доктор, наслаждаюс!
Блин, да, все время хочется разустать обратно, но никак не получается ((
И в комлекте с чувством усталости еще зачем-то идёт ощущение неотдыхаемости.
Это прям комплексная история, усталость - это результат примерно всего, что мы делаем (и не делаем) с собой, и решать это приходится комплексно: от настройки питания до психотерапии и принятия чувств, от правильной активности до ревизии целей. Но самое главное, кажется мне из моей телесноориентированной матрицы - так наладить контакт с собой, чтобы перемены состояний были видны до того, как сваливаешься в невыносимую усталость.
Да, усталость есть и она такая липкая и тягучая. Едим здорово, гуляем, спим- вроде живи, не тужи. У многих в моем окружении так же. Глаза потухшие, но все бодрятся.

Из моего опыта, усталостью у нас принято называть сложный коктейль из разочарования, ярости, печали, потребности в утешении. Но предъявить это миру невозможно, это маркировано "что ты ноешь, горя на тебя нет!".
А уставать можно, потому что усталость - это почетно, это значит, что ты много и тяжело пахала на благо общества.
Более тяжёлый вариант - заболеть: тогда тебя жалеют и утешают.
Tags: депрессия, женский клуб, жизнь, разговоры, смущающее, смысл жизни
Subscribe

Posts from This Journal “разговоры” Tag

  • Запрет к-поп в Китае и немного о Лелуше, Крисе Ву и Лукасе

    -такое направление как кей поп под запретом в Китае, в свете последних запретов властей на показ женственных мужчин. И как быть с многочисленными…

  • о счастье

    Слушала тут Дробышевского — говорит приехали исследователи в советское время в Монголию, монголы живут себе счастливо, горя не знают, песни поют.…

  • сделают гадость, получат радость

    Когда ребетенок подрастает, он вдруг понимает, что кормежка вообще-то не главное. Его кормят регулярно и почти по расписанию: утром, днем, вечером. И…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments